Записи с меткой «эффект»

postheadericon Коррекция фигуры. Готовимся к Рождеству и новогодним праздникам 2013

Новогодние праздники 2013 уже не за горами. Не успеем оглянуться и пора встречать Новый 2013, год Змеи. А как хочется на новогоднем празднике выглядеть на все сто, стройной и подтянутой. Самыми эффективными методами коррекции фигуры и антицеллюлитной терапии являются методы, основанные на мощном воздействии на разросшиеся жировые клетки — адипоциты. Их скопление не что иное, как ненавистный нам целлюлит. Разрушить «деформированные» клетки и утилизировать отходы липолиза (то есть процесса разложения молекул жира), активизируя лимфатическую систему.

Среди этих методов: миостимуляция, прессотерапия, инфракрасная терапия, косметические процедуры и др.
Рассмотрим некоторые из них поподробнее: Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Рецепты красоты для Ваших ногтей. Готовимся к Рождеству и новогодним праздникам 2013

Хрупкие, часто ломающиеся ногти – это может превратиться в кошмар! А сломанный ноготь накануне праздничной вечеринки запросто испортит настроение. Скоро наступают праздничные дни: Рождество и новогодние праздники 2013. Позаботьтесь о своих ноготках, чтобы потом не мучиться перед праздником, с обидой рассматривая руки. Наши полезные советы помогут вам укрепить ногти. А заодно вы узнаете, как самой сделать маникюр в домашних условиях и оформить ногти к новогодним праздникам 2013. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Секреты изящного гардероба

Однотонность — ваш друг.
Лучший способ произвести впечатление, что вы целый месяц не вылезали из спортзала и сидели на диете, — с ног до головы одеться в темно-синее или черное.Скажите «нет» крупным узорам.
Одежду из ткани с яркими и крупными узорами могут позволить себе только очень стройные дамочки. Полненьким они добавят лишних килограммов (особенно на груди и бедрах!).

В юбке важна длина.
Длина вашей идеальной юбки — чуть выше колена, она должна открывать только коленную чашечку. Редко кому идут юбки длиной до середины икры: они привлекают внимание к самой широкой части ног и зрительно утяжеляют фигуру. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Виноградная диета

С помощью виноградной диеты, рассчитанной на 4 дня, можно легко сбросить до 2 кг веса.

Первый день.

Завтрак: 1 столовые ложки мюсли с темным виноградом (100 г), 1/2 апельсина и йогурт (150 г)
Обед: листовой салат (150 г) с обжаренной тыквой (250 г) и виноградом (100 г). Блюдо посыпать орехами. Можно кусочек нежирной буженины
Ужин: салат из 100 г белого винограда, 50 г ананаса, 1/4 папайи, 1 столовую ложку лимонного сока, 1/4 стакана воды. Можно кусочек куриной грудки.
Всего: 800-850 ккал. Прочитать остальную часть записи »